HIGIENE BUCAL: El cuidado de las encías

Unos dientes blancos y limpios no es lo único que define una buena salud dental: unas encías saludables también desempeñan un papel importante en el mantenimiento de una dentadura sana. 

Una higiene inapropiada de las encías puede conducir a la caries o pérdida de los dientes y por lo tanto, debes tener buen cuidado de tus encías. 

A continuación algunos consejos para mantener las encías sanas. Los principales factores para mantener unas encías sanas y unos dientes fuertes son la alimentación, la higiene oral, la hidratación y realizar controles periódicos. 

El Calcio y fósforo, y vitaminas como la A,el grupo B, C y D son importantes para la salud de dientes y encías. El tabaco y el alcohol son los factores de riesgo más importantes del cáncer oral. 

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