Video: Problemas causados por las caries

La caries dental es una enfermedad que no solo trae problemas para nuestra salud bucal, sino también para nuestro organismo. En el siguiente video se nos habla sobre los problemas que pueden acarrear las caries sobre nuestra salud.

Recomendaciones para disminuir los dolores provocados por el bruxismo

Hemos publicado varios artículos y videos explicando que es el bruxismo, el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes se le llama bruxismo, lo que provoca desgaste de la dentadura, trastornos auditivos, migrañas y problemas de articulación.

El bruxismo se asocia frecuentemente con estilos de vida estresados o cuadros de ansiedad, ocasiona además de desgaste en el esmalte dental, molestos dolores musculares a nivel mandibular que generan problemas de tipo articular como la rigidez que dificultan la alimentación, siendo muy importante la captación a tiempo de este problema que puede aparecer de forma esporádica repetitiva, durando solo algunos días, o bien prolongado.

Ahora, el bruxismo puede ocurrir tanto de día como de noche, siendo el de aparición nocturna el más difícil de tratar, causando por ejemplo:

■Trastornos dentales.

■Trastornos auditivos como infecciones del oído.

■Problemas con la articulación temporomandibular (ATM).

■Migrañas frecuentes.

Pero todo tiene solución y para aliviar este problema y los dolores que causa, existen una serie de consejos que son muy efectivos, los cuales son básicamente:

■Aplicar hielo o calor húmedo en los músculos inflamados de la mandíbula.

■Evitar comer alimentos duros como frutos secos, carnes con nervios y golosinas.

■Tomar mucha agua todos los días.

■Dormir bien.

■Aprender ejercicios de estiramiento fisioterapéuticos para ayudar a recuperar el equilibrio normal de la acción muscular y articular a cada lado de la cabeza.

■Masajear los músculos del cuello, de los hombros y de la cara, y buscar cuidadosamente nódulos pequeños y dolorosos, denominados puntos desencadenantes, que pueden causar dolor a lo largo de la cabeza y la cara.

■Relajar los músculos faciales y mandibulares durante todo el día, haciendo la relajación facial un hábito.

■Tratar de reducir el estrés diario y aprender técnicas de relajación.

En cuanto a desgaste dentario, en la actualidad existen protectores para la boca que evitan el rose entre los dientes, siendo primordial un tratamiento odontológico adecuado.

Fuente: vidanutrida